情绪心理画：一笔一画安顿你的内心

作者简介：希拉·达西, 雷切尔·史密斯

书籍介绍：速写的本质是一种创造性的表达方式, 它已发展成一种治疗工具, 帮助我们识别自身情绪、处理个人经历、实现预期结果。这种自我表达与自我反省的日常过程将帮助我们应对焦虑与创伤, 重建欣欣向荣的内心图景。本书包含20个话题, 如希望、信念、勇气、表达、进步、反思等, 每个话题包含两个速写练习, 指导我们进行实操演练。

馆藏地点：图书馆一楼艺术书库

索书号：J20-05/5